編者按：近日，IT男小周起床后，突然眼前一黑，再睜眼居然連人影都看不清了！他嚇了一跳，大喊救命，被緊急送進了醫院……
暴！盲！
小周怎么也不能接受，
怎么“說瞎就瞎”了？
原來，
小周單位有一個項目急著趕進度，
于是他通宵達旦“奮戰”在電腦、手機前，
在連續加班四天后的早晨，
突然看不見了！
小周患了雙眼視神經炎。病人對著電腦或手機時間過長，眼睛長時間受到高度刺激，緊盯跳躍強烈的屏幕不休息，導致眼部血管緊張供血不足，誘發炎癥，最后導致了“暴盲癥”。
“像小周這種情況經及時治療，視力慢慢能改善，但會受到影響”。
據悉，類似的病例，姚醫生近期已連續接診了3例。
最近，網上瘋傳一個帖子。
帖子有板有眼地說：“晚上熄燈后千萬不要看手機。手機強光直射眼睛30分鐘以上，將導致視力急速下降，造成不可逆黃斑病，容易失明。”
嚇人！看手機竟然會失明？！
作為“深夜手機黨”的我難道因此要瞎了？！
正在電腦前敲字的我，
完全無法接受這個消息。
繼續搜搜搜……
浙江一宅男躺著玩手機，
角膜被砸裂險失明！
江西某女子晚上用手機熬夜看電視劇，
得了“眼中風”！
……
整個人都不好了！
“關燈后看手機”真的傷眼睛
甚至會失明嗎？
姚醫生認為，關燈后看手機光線反差強烈容易造成視疲勞過重，但在黑暗環境里看手機易患眼癌的說法沒有科學依據。
黃斑病比白內障更棘手，用眼過度，會加快老化
姚醫生進一步解釋：“網帖中提到的‘黃斑病’確實有，且黃斑病變種類多樣。”
黃斑是眼底視網膜特殊結構，是眼底視網膜視覺功能最重要的區域，90%以上的視功能都靠它。
黃斑病變主要癥狀是：
1、視力下降、看東西模糊不清。
2、看物體扭曲。
3、原本鮮艷、亮麗的顏色看起來灰蒙蒙。
黃斑病比白內障治療更為棘手。目前，老年黃斑病變的治療方法都不能達到滿意效果，無法徹底治愈。
發病年齡年輕化，注意以下四點可預防
近年來，黃斑病發病年齡段逐漸年輕化，越來越多的中青年人患上黃斑病。
專家建議，年輕人應從以下四點預防“黃斑病”：
1、不要長時間在烈日下、強光線下逗留。避免日光、雪光、電弧光等強光直射入眼。
2、電腦、手機、電視等電子產品屏幕亮度應柔和適中，減少對眼睛的刺激。
3、適量補充葉黃素，多吃綠葉蔬菜。含葉黃素較多的蔬菜有甘藍、菠菜、玉米等；含葉黃素較多的水果有獼猴桃、葡萄、橙子。同時注意抗氧化劑和微量元素補充。
4、使用手機和電腦一段時間后，眺望遠方或者看看綠色植物，讓眼睛充分放松。
你有沒有早期“老黃斑”，速度來測試
1、檢查時蓋上一只眼，，正常情況下可看到該表線條筆直，每一小格呈正方形。
2、如果發現方格表中心或其他區域線條出現彎曲、斷裂或變形，或者出現模糊或空缺，可能眼底黃斑區出現問題，需及時就診。
黃斑病的發病年齡年輕化，
大家一定要注意預防，
保護好自己的眼睛！
眼睛是心靈的窗口，
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來源：養生中國、半月談綜合新聞晨報、現代快報、ZAKER南京、19樓